左右のバストの大きさが違う!解消する方法はないの?

左右のバストの大きさが違う

左右のバストの大きさが違う、というお悩みを抱えている女性は少なくありません。

多くの女性がコンプレックスに感じている代表的な悩みの一つですが、バストの大きさが左右で違うことは、おかしいことでも異常なことでもありません。

人間の身体は決して左右対称にできている訳ではないので、どうしても左右差は出てしまいます。

例えば、荷物を良く持つ腕の方は筋肉がつきやすく、筋肉に引っ張られることでバストが小さくなりがちです。

また心臓のある左側のバストは、心臓を守るために大きくなりがちと言われています。

つまり、ほとんどの女性がバストの左右の大きさが違います。ですから深刻に悩む必要はないんです。

でも、左右の大きさのバランスが整った綺麗なバストになりたいと思うのは、当たり前のことですよね。

そこで今回は、バストの左右の大きさが変わってしまう原因と、左右差を揃える方法をご紹介していきます。

アンバランスになってしまう原因を知り、適切なバストケアをして左右の大きさが整ったバストを手に入れましょう!

左右の腕の使う配分を考える

左右の腕の使う配分を考える

人にはどうしても「利き腕」があります。無意識に荷物を持つ手、ドアを開ける手、調理器具を持つ手、同じになっていませんか?

利き腕ばかり使っていると、そちら側にばかり筋肉がつきます。

そうすると筋肉がついている側のバストが小さくなってしまうんです。

逆を言えば、利き腕じゃない方の腕にも均等に筋肉をつけられれば、左右のバストのバランスは整っていきます。

一番手っ取り早く改善できるのは鞄の持ち手。

いつも同じ腕で鞄を持っていないでしょうか。持っている場合、意識的に鞄を左右持ち変えるようにしましょう。

例えば、右ばかりで鞄を持って右のバストが小さくなってしまっているなら、左でも鞄を持つようにします。

そうすることで左右均等に筋肉がついていき、バストの左右差が縮まっていきます。

鞄を持つときにちょっと意識をすることが必要ですが、誰でも簡単にできる左右差解消法です。ぜひ今日から実践してみて下さい!

リンパの流れをよくする

リンパの流れをよくする

左右のリンパの流れの違いが、バストの左右差につながっていることも多いです。

基本的に、リンパの流れが滞っている方のバストが小さくなります。これも筋肉と同じで、利き腕の方のリンパが滞りがちです。

例えば、右で荷物を持ったり右側を下にして寝たりすると、右側が締まっていることが多くなりリンパが滞ってしまいます。

そうすることで、右側のバストが小さくなります。

解消するには筋肉のときと同じで、右側ばかりで荷物を持っているなら左側で荷物を持つようにすることが一つの改善点。

もう一つは、きちんとリンパの流れを確保すること!

バストが小さい側の脇のリンパを、毎日グリグリとほぐして流してあげて下さい。

寝るときはどちらか片方を下にして寝るのではなく、万歳の格好をして横になりましょう。

脇の締め付けをなくすことで、リンパを解放しスムーズな流れを確保します。

脇を締め付けてリンパの流れを抑圧しないよう意識してあげて下さい。それだけでも左右の大きさはずいぶんと変わってきますよ。

バストマッサージで大きさを整える

バストマッサージで大きさを整える

小さい側のバストをより入念にバストアップマッサージしてあげるのも効果的。

マッサージするときに、小さいバストの方を少し長めにケアするのがポイントです。

また、バストが柔らかくなるとバストは大きくなりやすいもの。バストを柔らかくするには、温めることが大切です。

小さいバストの方は、とくに入念に温めてあげるようにしましょう。そうすることで左右差も小さくなっていきます。

バストアップマッサージにはクリームを使うのもおすすめですよ!クリームについてはこちら「バストアップクリームって効果はあるの?

ブラジャーの選び方

ブラジャーの選び方

左右のバストの大きさが違うと悩んでしまうのがブラジャー選びです。

一体どっちの大きさに合わせたらいいの?と悩んだことはないでしょうか。

ブラジャーを選ぶときは、大きいバストの方に合わせるのが正解です。

小さいバストに合わせてしまうと、せっかく大きい方のバストをつぶしてしまい、形を崩してしまいます。

でも、小さい方のバストをブラジャーのカップの中で遊ばせていると、垂れる原因になってしまうので、きちんとパッドで調節するようにしましょう。

左右の大きさを整えるバストケアをしていくことで、だんだんと左右差は縮まっていくので、左右の大きさが揃ったらパッドを外して着けるようにして下さいね。

まとめ

バストの大きさが左右で違うことは、気に病むことではありません。

左右の大きさが違うと、ストレスに感じてしまうことの方がバストにとってはマイナスです。

左右の大きさが違うのは当たり前の状態だと割り切って、リラックスした気分で左右の大きさを整えるバストケアに取り組んでいきましょう。

バストの左右の大きさを整えるには、ご紹介した通り外側からのアプローチが肝心です。

バストアップには食生活が大切ですが、左右の大きさを整えることばかりは食生活では達成できません。

マッサージや日常生活習慣の改善で、左右均等な大きさのバストを手に入れて下さいね。

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