バストアップクリームの使い方って?どうやって使うと効果的?

乳腺と脂肪で出来ているバスト

毎日バストに塗り込みマッサージを併用することで、バストアップ効果が期待できるバストアップクリーム

バストのサイズにお悩みの方に、ぜひとも取り入れていただきたいバストアップ方法の1つといえるでしょう。

そんなバストアップクリームの使い方と、より効果的に使うためにおすすめの方法をご紹介します。

バストアップクリームの正しい塗り方

バストアップクリームの副作用について

まずは正しい塗り方を覚えましょう。

塗るタイミング

バストアップクリームを塗るのは、朝と入浴後の2回が理想的。

忙しくて朝に塗っている時間がないという方は、入浴後だけでも大丈夫です。

血行が良くなる入浴後は、バストアップクリームを塗るベストタイミング。

毛穴が開いた清潔な肌に塗ることでより効果的にバストアップ成分が肌から吸収されるので、毎日欠かさないようにしましょう。

塗る量

使用するバストアップクリームによって異なりますが、必ず一回の使用量を守って使うようにしましょう。

塗り方

塗る時には適量を手に取り、手のひらで温めてから使います。手のひらで優しく包むように肌に乗せ、ゆっくりと伸ばしていきましょう。

順番としては、

  • バストの下→上
  • バストの外側→中心

というのが基本的な順番。

またバストだけでなく、バストの肉が流れやすい脇やおなか部分も含めて行うと効果的。

ただ、ボルフィリンなど脂肪を増やす働きのある成分を配合したバストアップクリームの場合は、その部分まで脂肪を増やしてしまうのでバスト以外には触れないように注意してください。

リンパマッサージもプラス

鎖骨や脇下にはリンパ管があります。リンパの流れをスムースにすることもバストアップには重要なポイント。

バストマッサージをするときには、リンパマッサージも併せて行うとより効果的です。

毎日使う

バストアップクリームは毎日使用しましょう。疲れているから、眠いからと休んでしまうと効果も半減。

マッサージ自体にリラックス効果があるので、寝る前に行うことでバストアップに欠かせない良質な睡眠を導く効果も。

入浴後・寝る前のマッサージは、女性ホルモンや成長ホルモンをしっかり分泌するための準備にもなるので、毎日続けてください。

ついでに大胸筋エクササイズも

バストアップクリームを使ってバストアップマッサージを行ったら、バストのベースとなるバストアップエクササイズもついでにやっておくとさらに効果的です。

エクササイズといってもハードなものではなく、寝る前のリラックスタイムにもちょうどよい合掌のポーズがオススメ。

胸の前で両手の平を合わせて息を吐きながら10秒間押し合うだけの簡単なエクササイズですが、胸筋がプルプルしていることからもわかるように、しっかりと筋肉に働きかけることができるのでおすすめです。

誰でもすぐに取り入れることができるエクササイズなのでぜひお試しください。

バストアップクリームのNGな塗り方

口コミ

次についついやってしまうNGな塗り方をみてみましょう。

適量を使わない

バストアップクリームは通常のボディクリームに比べて高価なので、少ない量にしてしまう方もいますがそれは絶対にNG。

塗る量が少ないとバストアップに働きかけるバストアップ成分も必然的に少なくなりますし、バストアップマッサージをするときに力を入れすぎてしまう上に、肌を強くこすりすぎてダメージを与えるおそれがあります。

逆に、より効果を強めるために指定量よりも多くの量のクリームを使う方もがいますが、それもNG。

肌からの吸収量はそれほど多くなく、バストアップクリーム自体も副作用があまりないとは言われていますが、やはり多すぎる塗布はどのような影響が出るかわからないので、決められた量は必ず守って使いましょう。

強く塗り込む

バストアップクリームは、伸びが良く塗りやすいものが多いですね。

マッサージをするときに滑りが良いからとバストに必要以上に力をかけるのは厳禁。

脂肪を刺激しすぎて燃焼を促してしまうと、バストアップどころかバストは小さくなってしまうことになります。

また、クーパー靭帯を傷つけることにもなるので優しく塗りましょう。

塗るだけで終わりはもったいない

バストアップクリームは、塗ればボリュームアップできると塗るだけで済ませてしまう方もいますがこれもちょっと横着。

たしかに塗れば配合された美容成分で肌のきめが整い、しっとりともちもちの肌になることでしょう。しかし、本来の目的であるボリュームアップを実現する効果はあまり期待できません。

せっかくバストアップクリームを使うのですから、マッサージも併せて最大限に効果が発揮できるようにしましょう。

まとめ

せっかくのバストアップクリームも、正しく使わなければ逆効果になってしまいます。

バストアップクリームの正しい塗り方やマッサージ手順をマスターし、バストアップ効果を最大限に得られるよう、毎日続けましょう。

それと同時に、食生活や生活習慣の改善も併せて行うと、さらにバストアップ効果を実感しやすくなるはずです。

おすすめのバストアップクリームはこちらを参考に!


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